做自己的健康顧問:自我預防保健完全手冊
點閱:14並列題名:Make healthy life by yourself
其他題名:自我預防保健完全手冊
作者:張清華, 羅偉凡著
出版年:2005[民94]
出版社:百善書房出版 旭昇圖書總經銷
出版地:[臺北縣]中和市
集叢名:主流意識:10
格式:PDF
ISBN:9789867262264
分類:醫藥常識  SDG3 健康與福祉  
可借 1 冊
內容簡介
封面文字
給生命以時間 給時間以生命
現代人600種健康透支的訊號和全面自我預防保健之道
世界衛生組織提出了兩個口號:給生命以時間,給時間以生命。前者指的是長壽、延緩衰老;後者則指的是在延緩衰老的同時,要追求生命質量,要活得更有意義。
封底的話
追求健康也許是人類唯一沒有時間與疆界藩籬的共同理想,對於為所欲為而又無往不勝的人類來說,唯一無法征服和打敗的,大概也就是健康了。
現代人拼命地從自己的身體礦藏中索取並透支資源,心理和生理的長期超負荷運行,導致了身體礦藏的可怕衰竭,以致於讓衰老提前到來。
身體並不是一座取之不盡、用之不竭的富礦!關注健康刻不容緩,補充生命原動力、延緩衰老迫在眉睫。
為什麼我們的物質生活水準獲得了很大的提升,可是疾病的威脅卻加劇了呢?這與我們快節奏的工作方式和生活方式有著必然的關係。健康不是一切,但失去了健康就沒有一切。一個再強大的人,疾病來臨時,也會突然發現生命的脆弱。